可升降学习桌可有效提高孩子的学习效率

　　很多学生看起来很用功，但是成绩总是不理想，原因之一是，学习效率太低，同样的时间，只能掌握别人学到知识的一半，这样怎么能学好呢？

　　1、学习要主动，只有积极主动的学习，才能感受到其中的乐趣，才能对学习越发有兴趣。有了兴趣，效率就会在不知不觉中得到提高。有的同学基础不好，学习过程中老是有不懂的问题，又羞于向人请教，结果是郁郁寡欢，心不在焉，从何谈起提高学习效率；

　　2、每天保证8小时睡眠：晚上不要熬夜，定时就寝。中午坚持午睡。充足的睡眠、饱满的精神是提******率的基本要求。这时，******的方法是，向人请教，不懂的地方一定要弄懂，一点一滴地积累，才能进步。如此，才能逐步地提******率；

　　3、学习时要全神贯注：玩的时候痛快玩，学的时候认真学。一天到晚伏案苦读，不是良策。学习到一定程度就得休息、补充能量。学习之余，一定要注意休息。因而，再繁忙的学习，也不可忽视体育锻炼。有的同学为了学习而忽视锻炼，身体越来越弱，学习越来越感到力不从心。这样怎么能提高学习效率呢？

　　4、坚持体育锻炼：身体是"学习"的本钱。没有一个好的身体，再大的能耐也无法发挥。但学习时，一定要全身心地投入，手脑并用。学习的时侯要有陶渊明的"虽处闹市，而无车马喧嚣"的境界，只有我的手和脑与课本交流。

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